|
Yoga zoals wordt gegeven in yogacentrum Ninti is actief en veelzijdig. Het lichaam en de geest worden intensief gebruikt en worden als een geheel gezien bij het beoefenen van de yoga. Speciaal aandachtspunt in de lessen is bewustwording over hoe spanningen (stress) ontstaan, zowel op het geestelijke als het lichamelijke vlak.
Vervolgens worden handvaten geboden om op een constructieve manier met de stress om te gaan en wordt de mogelijkheid gecreëerd om zowel lichaam als geest tot rust te laten komen. Omdat in groepen wordt gewerkt ontstaat inzicht in en respect voor het functioneren van "de collega", een essentiële grondstof voor teambuilding. De vitaliteit, die het resultaat is bij regelmatige beoefening, bevordert niet alleen de gezondheid en het welbevinden maar ook de productiviteit.
Yoga is uitermate geschikt om met een minimum aan investering in een tijdsperiode van een uur een maximale work-out op ieders persoonlijk niveau binnen het bedrijf te realiseren.
De voordelen zijn:
- Gezondere werknemers en dus een lager ziekteverzuim*
- Betere prestaties op de werkvloer*
- Teambuilding
- Uitbreiding van de secundaire arbeidsvoorwaarden
- Geringe investering in geld
- Beperkte investering in tijd voor een training die zowel opbouwend, preventief, curatief, leuk als ontspannend is
- Geschikt voor medewerkers op alle niveaus
* Door yogatraining wordt de kans op R.S.I.-, rug-, nek-, schouder-, en hoofdpijnklachten kleiner.
En yoga is leuk om te doen; geen saaie oefeningen, die daarom niet gedaan worden, maar medewerkers die zelf graag aan hun gezondheid willen werken. Logisch dat steeds meer organisaties de yogamat uitrollen binnen het bedrijf.
Waar?
De yogalessen kunnen zowel binnen uw bedrijf worden gegeven als in een zaal in de nabijheid van uw bedrijf, al naar gelang de faciliteiten die ter beschikking staan.
Wij denken zelf aan lessen in de vroege morgen, zodat verfrist met de werkdag kan worden begonnen, in de lunchpauze of aan het eind van de middag, zodat de opgebouwde spanning kan worden verwerkt. Het tijdstip en de locatie kunnen in overleg met de persoonlijke wensen van uw bedrijf worden vastgesteld.
Workshops
Daarnaast is het ook mogelijk ons in te huren voor workshops, bijvoorbeeld tijdens seminars, managementweekenden of trainingsbijeenkomsten.
Heeft u interesse? Bel of mail voor een vrijblijvend gesprek, informatie of een offerte. (tel. 072 - 844 50 94; e-mail info@yoganinti.nl)
|
